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Boire du thé quand il fait chaud ?
Pourquoi boire du thé quand il fait chaud
En période de carême, une des recommandations est de boire beaucoup d’eau. De l’eau à température ambiante mais aussi de l’eau tiède.
Boire chaud, c’est ce que font les habitants des pays chauds. Et ce n’est pas pour rien ! En effet, l’homme adulte possède la capacité de réguler la température interne de son corps. Lorsqu’il est confronté à une température excessive, il sue pour évacuer le surplus de chaleur. C’est cette sudation qui lui procure un rafraîchissement durable.
Un rafraichissement plus durable
Ainsi, l’absorption d’une boisson chaude provoque un afflux de sueur qui, en s’évaporant, apporte la sensation de fraîcheur espérée. Alors que la consommation d’une boisson froide n’apporte qu’une sensation de rafraîchissement instantanée mais éphémère.
Finalement, plus la température d'une boisson est éloignée de notre température corporelle, plus nous devrons fournir d’énergie pour ramener notre température interne autour de 37 °C. L'idéal, quand il fait chaud, serait donc non pas de boire chaud mais de boire des thés tièdes, entre 12 et 14 °C, qui permettent à la fois de se désaltérer et d’hydrater efficacement notre corps.
